po prostu

kryszak nie bierz nic po prostu ćwicz dalej ale nie prostuj rąk do konca to duzo robi bo stawy wtedy dostają po Piz<dzi>sku ;D i nie wykonuj zbyt szybkich ruchow masuj sie powolutku a zobaczysz przejdzie z czasem a oma na stawy pierwsze slycze;D

Hehe, zartowalem, po prostu zawsze chcialem to napisac , i nie krzycz tak bardzo bo im bardziej krzyczysz, tym bardziej widoczne są twoje kompleksy A i po twoim nicku widac ze cos kombinujesz Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-25 21:40:31

[...] na rynku, ktorych cenie sobie w tym temacie bardziej, ze hiteca bialka hiteca - bez uczucia straty omjam. Ja mialem osobiste doswiadczenie z hitecem, gdzie kiedys po prostu zakupionego wheya nie moglem niczym rozmieszac. Rozupuszczal sie niemal rownie dobrze jak peptyd glutaminy. Dla mnie to byl walek, bo whey to tam moze byl w [...]

[...] zbędnymi nam składnikami jak laktoza np. Orzechy nie są aż tak wybornym źródłem omega 3, żeby nie można ich było czymś zastąpić. Ryba jest o wiele lepsza, albo po prostu suplement czy łyżka tranu. Warzywa zaś mają tak mało węglowodanów, że możemy ich zjeść na prawdę dużo mieszcząc się w limicie. Dlatego trzeba na prawdę być upartym jak [...]

Zgadzam sie zupelnei z tym nei ma szans żeby mieli takie wyskoki z miejsca i również ich zasiegi sa grubo przesadzone.Oczywiscie nie zarzucam koledze ze zmysla tylko ze po prostu te informacje z internetu sa grubo naciagniete.Wystarczy sie logicznie zastanowic gdyby Shaq mial zasiegu 295 to by dostawal do dolnej krawdzei tablicy a stojac na [...]

GARY25: przecież wiem, że to żart! Tylko ja bym po prostu nijak ich nie połączył, to wszystko :) A dzika moim zdaniem by wymawiali jako JEEC (dżyk), podobnie do słowa JEEP ;D Kiciuś: w sumie masz rację, dzik jest wszystkożerny, dedykowanym drapieżnikiem raczej nie bywa, to jednak wygląd ma bojowy (te wszystkie kły oraz donośne tuptanie). No, [...]

Jeśli przyczyną strachu przed waleniem w przeciwnika były by jakieś konsekwencje prawne to po prostu uspokajam, że nie ma takich, jeśli walka/sparing są przeprowadzone zgodnie ze sportowymi procedurami. Nikt tu nie pytał o żadne konsekwencje, więc daruj sobie te swoje pseudo-inteligenckie wywody, bo to powoli przestaje być już śmieszne. [...]

a moze po prostu wariat

[...] że odpadnie np. w II rundzie... chociażby z Alexem. Jeśli tak, to źródłem tych plotek może być sam Silva; jeśli już ma przegrać to niech mu za to dobrze zapłacą. Po prostu podbija cenę i tyle. PS- nie chciałem przez to powiedzieć, że Silva jest cienki ... odpadnie w I rundzie, czy coś; ale prawdopodobieństwo, że wygra to GP jest na [...]

Wiesz co, może nie do końca zerowy. Ja po prostu nigdy nie chodziłem na siłownie tak profesjonalnie. Robie ćwiczenia poprawnie. Pare razy byłem na siłowni z kolegą kiedy to robił i robiłem z nim ten trening, wiem, że dobrze wchodzi, dlatego chciałem go u siebie robić. Drążek jest w planach, bo to podstawa według mnie na plecy, ale dopiero go kupie [...]

mogę jeść karkówka wypiekana schab szynka zamienić to w posiłkach zamiast kurczaka czy w każdym posiłku inne mięso ?? odżywki nie muszę dawać mam po prostu za dużo teraz lepiej ?? /SFD/2017/10/11/76d23aedde9043a69e9ac8d9e889640e.jpg Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2017-10-11 13:01:07

po prostu rozjechałeś się z towarzystwem, bo w inny sposób spędzacie czas. Jak jesteś zainteresowany zdrowym trybem życia i aktywnym spędzaniem czasu to zmień trening domatora na trening na siłowni, od razu poznasz dużo ciekawych osób w podobnym wieku, a nawet dużo starszych, ale o tych samych zainteresowaniach, z tym pogadasz, z tamtym pogadasz, [...]

Jeśli widzisz progres siłowy jak i wygladowo to jest pozytywna wiadomość. Musisz się zastanowić czy chcesz budować czysta masę mięśniową czy być po prostu większy kosztem tłuszczu. Opcja pierwsza to podbicie kalorii o 200 powiedzmy i obserwowanie jak to się będzie zmieniało. Opcja druga to zostawienie tak jak jest i dopóki idzie siła nie [...]

Widziałem nie dawno jakiś urywek w tv, to nie jest żaden fotomontarz po prostu ma tyle fatu na sobie, waży około 140kg Cień dawnego mistrza, walczyc na pewno nie będzie

nie za dużo tych ćwiczeń na barki ?? i rozumiem ze po prostu pomyliłeś kolejność najpierw nogi później barki

swoja droga nie dziw sie ze takie odpowiedzi dostajesz bo takie pytania sa po prostu glupie, te przypomina takie jak "ile mi przyjdzie w bicu po 1 tygodniu cwiczen", a co do masy to j.w max 0.5 kg rozsadnie by bylo bo potem to nie masa miesniowa, ale tluszczowa rosnie ;>

nie słuchaj tego *******enia po prostu idź na trening jak bym miał zacząć trenować dopiero po ułożeniu sobie dobrej diety to bym pewnie do teraz nie zaczął treningów a pierwszy raz trenowałem w klubie jak chodziłem do chyba 1 albo 2 klasy gim. Jak zaczniesz czytać o tej całej diecie regeneracji suplementacji to się pogubisz oi ***a zrobisz

[...] chce sie rzezbic zmieniajac diete, robiac aeroby , zmieniajac swoj trening, dorzucajac l-karnityne czy winstrol. przeciez o wiele lepiej, taniej i przyjemniej jest po prostu zakreslic i isc na balety. chlopaki dziekuje wam!!!! to cudowne polaczenia przyjemnego z pozytecznym:))) heh ja tez widze zawodnikow wazacych po 70 kg, ale oni maja [...]

Albo może po prostu przytyj, zrób siłę i nie bądź takim grzecznym drobniaczkiem. Zmieniony przez - polishpuyol w dniu 2012-08-20 17:51:19

[...] jest problem psychologiczny. Przy 173cm mając obwód ramienia 27cm, stwarzasz postać słabą, nie pewną siebie, z kompleksami. Nie ważne czy umiesz się bić, czy też nie. Po prostu taką sylwetką ciała stawiasz się w takiej, a nie innej sytuacji. I tutaj nie chodzi o siłę ciosu czy zwinność. Chodzi tylko o sam wygląd. Proponuję zacząć trzymać [...]